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长期失眠怎么办?专家建议补充营养

时间:2016-11-24 11:11:48  作者:  来源:

现代人很多生活不规律,用脑过度,劳累过度,心情烦躁,导致睡眠质量低下,甚至产生失眠的症状。这个时候就要调整作息,并补充营养了。那么哪种膳食补充剂比较好呢?下面小编就来为您介绍一下吧。

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长期失眠严重影响人的身体健康

一、Swisse Ultiboost 睡眠片

Swisse Ultiboost 睡眠片中含有镁和草本植物,有助于舒缓神经紧张,促进自然、舒适的睡眠,有助于自然宁静入睡、缓解精神紧张。

二、普丽普莱褪黑素营养片

普丽普莱褪黑素营养片含有褪黑素、磷酸氢钙、微晶纤维素、二氧化硅、硬脂酸镁,可以改善失眠的症状,提高睡眠质量。

BECHI蜂胶生命活力营养液可以调解失眠

三、欧洲BECHI蜂胶

BECHI蜂胶即BECHI蜂胶生命活力营养液(BECHIPROPOL),来自欧洲,是西班牙著名营养医学、药剂学与微生物科学家拉蒙·格莱多博士研发出来的。

西班牙BECHI创始人拉蒙·格莱多博士

BECHI蜂胶的主要成分是蜂胶(无重金属)、蜂王浆(无雌激素),针叶樱桃、松果菊等天然原料和多种维生素 B1、B2、B6、B12、维生素 C(去酸)、维生素E、类胡萝卜素和人体必需微量元素铜、镁、锰等,可以调节内分泌,提高体力精力,明显改善身体虚弱、乏力,有效缓解失眠、焦虑、性功能衰退等亚健康症状。

BECHI蜂胶生命营养液通过高提纯技术,无重金属残留、无糖、无酒精、无麸质,不仅能够提高免疫力,提高精力,还在控制血糖、保肝、美容方面有很好的功效,可以说是人体系统全方面的膳食补充剂。

专家建议,在日常生活中,应该注意调整生活作息,保持良好的饮食习惯,睡前做一些放松精神的体育运动,可以更好地改善失眠的症状。

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